Makaleler

Bu sitede verilen bilgiler, site ziyaretçilerinin/hastaların hekimleriyle mevcut ilişkilerinin yerine geçmek üzere değil, desteklemek üzere tasarlanmıştır. Sitemizde yer alan makaleler eğitim amaçlıdır. Bu ve diğer materyaller; psikoterapi veya başka bir ruh sağlığı tedavisi alternatif değildir. Bu siteden elde edilen bilgiler sadece kişinin kendi bilgisini ve hayat kalitesini arttırması için kullanılabilir.

İş Hayatında Yaşanan Stresler, Stres Nedenleri

Stres bir eylem ya da durumun kişi üzerinde yarattığı fiziksel veya psikolojik zorlanmaya verilen tepkidir. "Tehlikeli" olarak algılanan bir durumla karşı karşıya kalındığında beyin, adrenalin ve noradrenalin hormonları üreterek bedende tehlikeyle baş etmeyi kolaylaştıracak değişikliklerin olmasını sağlar.

Bu hormonların etkisiyle kan basıncı yükselir, kalp atışları hızlanır, deriye, iç organlara giden kan akışı kısıtlanır, midenin işlevleri sınırlanır, terleme artar. Beyin bu sırada, kortizol adlı bir başka hormon daha üretir. Kortizol, sisteme fazladan besin sağlanmasını ve bağışıklık sisteminin önceliklerinin tehlike durumuna göre yeniden düzenlenmesini sağlar. 

Vücuttaki kan kaslara yönlendirilerek, kısa dönemli fiziksel çaba gerektiren bu acil duruma hazırlanılır. Bütün bunlar, beden bütünlüğünü bozabilecek ve "tehlike" olarak algılanan durumla başa çıkabilmek içindir.

Devamını Oku...

Okul Fobisi

Ruh sağlığı uzmanlık eğitimimi tamamlayıp 2001 yaz başlarında Denizli’ye geldim. Ruh sağlığı alanında çalışan kişi ve kuruluşlar ile tanışma amacıyla ziyaret ediyordum. Ulus caddesinden geçerken Milli Eğitim Rehberlik Araştırma Merkezini gördüm.
Merkez Müdürü ile tanıştık, yaptıklarını, yapmayı planladıkları işleri anlattı. Okulların açılmasına bir ay kadar vardı. Özellikle okula yeni başlayacak öğrencilerin bir kısmında oluşacak olan Okul Fobisi konusunda yapılabilecekleri tartıştık. Sonuçta merkez çalışanları ile beraber, birinci sınıf ve ana sınıfı öğretmenlerine yönelik eğitim ve “başetme becerilerini” geliştirmeye yönelik plan oluşturduk.
Ortalama yirmi kişilik guruplar halinde interaktif toplantılar düzenleyecektik. Çünkü bizim hedeflediğimiz gurupta beceri geliştirme eğitimi için motivasyon önemliydi. Bu hevesi kişilerin rahatlıkla kendini ifade edebileceği, katı kurallar ile yapılandırılmamış olan interaktif toplantılar ile sağlanabilirdi.

Devamını Oku...

Temiz Hava ve Sigara Kullanımı

           

Ülkemizde sigara kullanımı 1980li yıllardan sonra hızla artmıştır. bu artışta o zamanlar serbest olan ve sigara kullanımın özendiren reklamların katkısı olmuştur. önce sigara reklamları yasaklanmıştır. Ancak sigara  kullanımının yaygın oluşu nedeniyle bu önlem yeterli olmamıştır. kullanımın yaygınlığı bulaşıcılığını da arttırmıştır. Sigara kutularına uyarıcı yazıların yazılması da kullaanlar üzereinde etkili olmamıştır. sigara kullanılan alanların sıırlandırılması atılan adımlaran en akıllıca olanıdır.

Sigara kullanımı birçok kişde bağımlılık düzeyindedir. Ruhsal bozukluklar ile ilgili tanı sınıflandırmalarında "Nikotin bağımlılığı" olarak yerini almıştır. bağımlılık yapan maddeler ile kişilerin karşılaşması ne kadar kolay ise yaygınlığı da o kadar artmaktadır. kişi maddeyle karşılaştıktan sonra biy-psiko-sosyal yapısına göre bağımlı olması kolaylaşmaktadır.  

Devamını Oku...

Sokak Çocuklari

“Sokak çocukları” çoğunlukla sokakta çalışan-yaşayan çocuklar için kullandığımız tanımlamadır. Ben bu tanımı biraz genişletmek ve çocuğunuzun sokağın tehlikelerine ne kadar açık olduğunu yani ne kadar “sokak çocuğu” olduğunu düşünmenizi istiyorum. 

            “Sokak çocukları” iki ayrı gurupta tanımlanabilir. “Sokakta yaşayan çocuk”: günün çoğunu sokakta, bazı geceleri de ev dışında geçiren çocuktur. “Sokakta  çalışan çocuk”: gündüzleri sokakta çalışan, geceyi evde geçiren çocuktur. Hemen hemen hepsinin ailesi vardır. Birçoğu okula gider. Bu çocuklar sanıldığı gibi evsiz, kimsesiz değildir.

    “Çocuklar sokakta yaşamayı neden tercih ederler?” 

            Davranışlarımız çevre tarafından denetlenir. Olumlu davranışlar ödüllendirilir. Olumsuzlar için uyarılar alır, bazen de ceza alırız. Bunları bildiğimiz için davranışlarımızı sürekli kontrol ederiz. Aile içindeki ödül ve cezalar bu gelişimi, yani kişinin kendi yaşantısını denetlemesini sağlamaz ise büyük sıkıntı oluşturur. Ayrıca aile bireyleri arasındaki iletişim sorunları, maddi ve sosyal sorunlar bu sıkıntıyı arttırır. Bu durumda çocuk aileden uzaklaşır. Denetimin ve dolaylı olarak da sıkıntınının azaldığı sokakta yaşamayı tercih eder.

Devamını Oku...

İş Hayatında Yaşanan Stresler, Stres Nedenleri

                      “Tinerciler” genellikle çocuk yaşlarda olup “tiner, Baly, Derby, Uhu” gibi uçucuları maddeleri kullanan Uçucu Madde bağımlılarıdır.  Çoğunlukla sokakta çalışır veya sokakta yaşarlar. Günümüz psikiyatrisinde Madde bağımlılığı bir kişilik ya da davranış sorunundan çok hastalık olarak değerlendirilmektedir. Yani tedaviyle düzelebilen bir bozukluktur. 

            Sokakta gördüğümüz “Tinerciler” çoğunlukla davranış sorunları ve ağır sosyal sorunları olan uçucu madde bağımlılarıdır. Bu maddelerin kullanımı “Tinerciler” ile sınırlı değildir. 

Devamını Oku...

Madde Kullanımının Tarihsel Gelişimi

 

 

Madde Kullanımının Tarihsel Gelişimi

Sunumumda ağırlıklı olarak afyon ve esrar kullanımının tarihsel gelişimini ele almayı uygun buldum. Çünkü her ikisi de tarih boyunca kullanılagelmiş ve ülkemizde halen önemli oranda kullanılmaktadır. Ayrıca afyon hem etkinliği, hem güçlü bağımlılık oluşturma potansiyeli, halen kullanılması ve tarih boyunca kullanılmış olması nedeniyle model olarak gösterilebilecek bir maddedir. 

Devamı oku....

Sunumu pdf formatında indir...


















(Bu sunum 2000 yılında hazırlanıp Ege Üni. Tıp. Fak. Psikiyatri klniğinde sunulmuştur)